LTC Startbaan biedt een wekelijkse conditietraining aan voor de jeugd. De conditietraining is bedoeld voor alle jeugdspelers die een pakket afnemen. De training wordt gegeven door Mitchell van der Geugten. De trainingen vinden op de buitenbanen plaats, bij slecht weer trainen we, indien binnenbanen beschikbaar zijn, binnen.
Waarom meedoen?
Fit zijn is voor een tennisser heel belangrijk om blessures te voorkomen en het juiste uithoudingsvermogen voor elke vorm van prestatie te garanderen. Elke wedstrijd kan een andere intensiteit en duur hebben. Daarom is trainen op kracht en flexibiliteit zo belangrijk. Je verbetert je snelheid, reactie en coördinatie en voelt je fitter.
Dagen en tijden
Woensdag 14:00 – 14:30 (Basisschool leeftijd)
Woensdag 18:00 – 19:00 (Middelbare school leeftijd)
Zaterdag 11:00 – 11:30 (Basisschool leeftijd)
Introductie trainer Mitchell van der Geugten
Mijn naam is Mitchell van der Geugten, 32 jaar. Ik ben personal trainer en geef ook groepstrainingen. Sinds dit voorjaar mag ik de conditietraining bij Startbaan verzorgen om iedereen zo fit mogelijk te krijgen. Ik help je daar graag bij! Het wordt zwaar, maar de moeite waard!
Ik hoop jullie snel te zien, sportieve groet Mitchell.
Aanmelden
Je hoeft je hier niet van tevoren voor aan te melden.
Vragen?
Neem contact op met de Jeugdcommissie: [email protected].